Подборка рецептов для VEG и RAW
День 28
вегетарианский
Зеленый овощной коктейль
Приготовление:
Приятного аппетита!
- Все ингредиенты смешать блендером
- Готово!
Приятного аппетита!
веганский
Согревающий овощной крем-суп
Приготовление:
Приятного аппетита!
- Овощи почистить от кожуры и семян.
- Все кроме красного болгарского перца уложить в блендер и смешать до однородной массы.
- Перец мелко порубить и посыпать супчик.
- Оливковым маслом аккуратно сделать красивые круги.
Приятного аппетита!
сыроедческий
Холодный суп из авокадо и огурцов
Приготовление:
- Огурцы мелко нарезать и положить в блендер.
- Авокадо очистить, нарезать, положить в блендер и смешать с остальными ингредиентами до получения однородной массы.
- Если суп получился слишком густым, разбавить еще огуречным соком или водой, или овощным бульоном, если у вас есть заготовки.
- Разлить суп по тарелкам или чашкам и подавать холодным.
- Суп можно украсить листьями мяты, петрушки, базилика.
