Личностный и духовный рост через призму психологии и объёмного вИдения
к своей Душе по карте продвижения
Индивидуальная консультация
Подборка рецептов для VEG и RAW
День 21
вегетарианский
Смузи с сельдереем
Приготовление:

  1. Нарезать всё небольшими кусочками
  2. Поместить в блендер, взбить
  3. Добавить воды, если нужно сделать смузи пожиже
Количества зелени и всех ингредиентов регулируется по вкусу и желанию.

Приятного аппетита!
веганский
Горячий банановый смузи
Приготовление:

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
  2. Подавайте смузи горячим.

Приятного аппетита!
сыроедческий
Суп-пюре из свежего зеленого горошка
Приготовление:

  1. Складываем все перечисленные ингредиенты в блендер и перемешиваем до кремообразного состояния.
  2. Пробуем на вкус, добавляем соль и приправы.
  3. Пробуем ещё раз.
  4. По желанию можете покрошить в суп немного грибов, стручковой фасоли или цветной капусты.
  5. Полученное блюдо сверху украшаем измельченной зеленью.

Приятного аппетита!
Made on
Tilda