Подборка рецептов для VEG и RAW
День 14
вегетарианский
Вишневый Смузи для Бодрости
Приготовление:
Приятного аппетита!
- Объединить все ингредиенты в блендере и измельчить до получения однородной, гладкой массы.
- Разлить по стаканам и подавать.
- Оставшийся смузи можно заморозить в пластиковых стаканах/емкостях и хранить до 3-х месяцев, размораживая перед подачей.
Приятного аппетита!
веганский
Смузи с льном и миндалем
Приготовление:
- Кладем в блендерную емкость (или измельчаем в кофемолке) кунжут, лен, орехи, стружку.
- В течение 2-5 минут доводим их до пастообразного состояния
- Затем добавляем банан и заливаем водой или молоком и взбиваем в блендере еще минутку или две.
- Если нет времени, можно все вместе смешать в течение одном минуты (получится смузи грубого помола).
- Коктейль готов!
сыроедческий
Смузи киви-яблоко
Приготовление:
- Смешиваем в блендере все ингридиенты
- Готово!
